グロリア創建便り

おからクッキー

ダイエットを開始して146日目になりました！

最近、停滞期で体重の変化がなくて、気分的にイライラしている私は

本日の夕飯は、おからクッキー6枚（１６８キロカロリー）とコーヒー1杯

自分で、おからクッキーが作れないので、お取り寄せなんです

6枚食べたからって満腹にならないし、すぐにお腹が鳴るし・・・

それでも目標体重（BMI）になるまで、ダイエットを続けたいと思います

今日テレビをつけてビックリした事があって、パパイヤ鈴木が出てたんだけど

メッチャ細くなっているんでビックリしました

パパイヤ鈴木も、気長に筋肉をつけながらダイエットをしたそうです

これからの時期、薄着になる季節なので、本気で痩せて綺麗になれるように頑張りまっす！

夕飯食べる前に体重を測ったら、－１９．３ｷﾛでした

ブログランキングに参加中です。よろしければクリックしてください。